スタン宙

スタン宙概要

この技について

最も近い技 : 後転 必要なスキル : 後転 あると好ましいスキル : バク転 ポピュラーさ 10

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難しさ : 2

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男子器械体操での難度 : A スタン宙はアクロバットの中でもっともポピュラーな技の一つです。 初心者はスタン宙から練習するのが良いでしょう。

上達法

参考動画

基本形

ジーザスフリップ(ストールフリップ)

この形(両手を広げて抱え込むのを空中で待つ)のバク宙はジーザスフリップ(ストールフリップ)と呼ばれます。 空中での姿勢が十字架にはりつけられたキリストに見えるからです。 この動画のバク宙はとても理想的です。 腕の振り、胸の張り、膝を伸びきってのジャンプ、どれも素晴らしいものです。

低いバク宙

このバク宙はわざと低くしています。 基本ができているからこそ、できる業です。 しっかりと蹴る方向と重心を外して、高さは出さずに後ろに流しながら回転力だけ出しています。

スタンダブル

最近こそ、スタンダブルができる人は増えてきましたが(といってもまだ世界に数人しかいません)、依然としてアクロバットの中で最高峰レベルの技です。