空中で回転を速くする2つの方法
実は空中で回転を速くする方法は2つしかありません。それらを解説します。
実はね宙くん、空中で回転を速くする方法は 2 つしかないんだ
ええ？ 膝を胸に持ってきたり、背中で引っ張ったり、いろいろあるんじゃないの？？
それらはね、「あること」をやっているのをわざわざ別の言い方をしているだけなんだ
え〜気になる…！
じゃあ空中で回転を速くする 2 つの方法を説明するね！
空中で回転を速くする 2 つの方法
空中で回転を速くする 2 つの方法とはね
- 身体を小さくする
- 身体に力を入れる だよ
えーめちゃめちゃ簡単！
膝を胸に持ってきたり、背中で引っ張ったりっていうのは、この一つ目 「身体を小さくする」のパターンなだけなんだ 詳しくは、以下の記事を見てみてね 膝を胸に持ってくるはウソ？ 背中で引っ張る
特別なことは何もしていなくて、本当に、単純に身体を小さくしているだけなんだよ 見かけ上、膝が胸に向かって行ったり、感覚的に背中で引っ張っているように感じているだけなんだ
そうなんだ！本当はとても単純なことなんだね
水の入ったペットボトルと凍らせたペットボトル
もうひとつの「身体に力を入れる」っていうのは？
宙くんに問題だよ！ 水の入ったペットボトルと、それを凍らせたペットボトル、どっちが回転しやすいかな？
んー、なんとなく、凍らせた方かな！
正解！さすがだね！
なんでかって言うとね、中身が水のままだと、ペットボトルを回転させる時に水がいろんな方向に動いちゃうからだよ！
なるほど！回転したい時は、全体が固まってた方が効率良さそう！ 水だとバラバラに動いて回転しづらそうだよね
まさにそうなんだ！ 回転だけじゃなくて、ある動きをしたい時にはまとまっていてくれた方がいいよね
あ！ 例えば、リュックサックを背負って走る時とか？ 自分の走る時の動きと、リュックの動きがズレ始めるととても走りにくい！
そうだね！ だからリュックをきつく締めて身体に固定させて走ると走りやすいよね
アクロバット技もそれと同じで、自分の身体をコントロールしやすいし、回転の効率も上がるんだ！
すごく納得した！
まとめ
結局、
- 身体を小さくする
- 身体に力を入れる
しか空中で回転を速くする方法ってないんだ
なので、世の中にある宙返りの回転を速くするコツは、この 2 つに分類されるよ！ もしくは、実はまったく意味のないコツだった！ってこともあるかもね
えーこわいな！ その「コツ」が、何をするためのものなのかしっかり考えて取り組むのが大事なんだね！
そう！でも自分で考えてもわからないこともあるし、しっかりコーチの言うことは聞くんだぞ
はーい！