前宙に引き上げはない？ - 引き上げとは何か -

あると言えばあるけど、回転力が弱くなるから、上手な人はやらないよ！

ますは　バク宙における「引き上げ」について見ていこうか 宙くん、そもそも「引き上げ」って何だい？

んーでも、重心や胸を引き上げるんなら、胸は張っちゃいけないよね 重心や胸が一番高い位置にあるのって、直立した時だからね

「引き上げ」って一言で済ますことが多いけど、実は次の動作の組み合わせなんだよ

• 胸を張る
• 腕を振り上げる
• 腰を伸ばす

素人同然だった宙くんに、「引き上げ」って言葉から実際にこれらの動きを推測するのは難しかったろうね

大事なところだね この３つの動作はね、それぞれ

• 胸を張る → 回転を得る
• 腕を振り上げる → 回転を得る + 高さを得る
• 腰を伸ばす → 高さを得る

っていう目的があるよ

そうだね！ あと、身体を振ることでも回転を得ているよ

これも、後ろに腕を振ることで回転を得ているんだよ

それに加えて、腕を上に振り上げることで高さも得るんだ

そうだね！ でも、自分の膝と腰の曲げ伸ばしでジャンプするスタン宙(立った状態からバク宙)と、ロンダートなどからバク宙するのでは少し勝手が違うよ

自分の膝と腰の曲げ伸ばしででジャンプする場合は、しゃがんでからジャンプまで時間があるよね その間に腕を振るよね

そう、その通り！ それに加えて、ロンダートからだと、地面からの蹴りの跳ね返りで宙に浮くから、蹴り込むときに地面にいかに力を加えられるかが重要なんだ

自分で跳ぶ時に上昇中に腕を上げるんではなくて、蹴り込む時に腕を上げることで、より地面に力を与えるんだよ

ごめんごめん、ちょっと難しい話になってしまったね 体重計に乗って、腕を思い切り上げると、一瞬本当の体重よりも重く表示されるよ つまり、腕を上げることで、下向きの力が加わる、つまり蹴りが強化されるんだ

なので、ロンダートからの時は、ジャンプする時に腕を上げるというよりは、蹴り込む時に腕を上げて、地面に足がついたときにはもう腕は上の方にあるだけ、という感じだね

そうそう、ジャンプっていうのは主に、膝と腰を伸ばすことだからね！

なんで前宙で「引き上げ」ちゃダメか、賢い宙くんならもう気づいたんじゃない？

そう！ だからバク宙では「引き上げ」は高さも回転も得られる、とても効率的な動きだったんだ でも前宙では前向きの回転が欲しいから、とても非効率になってしまうんだ

そうだね、でも、腕を上に振らず、胸も張らないってなるともうそれは「引き上げ」っていう言葉でまとめていいのかなって思うよね

でもね、そんな前宙では非効率な「引き上げ」でも、使い所もあるよ！

それはね、とびこみ前転だよ！

そうなんだ、とびこみ前転はむしろ回転を殺したいくらいだからね しかも前方系で「引き上げ」をおこなうと、回転を殺せるだけじゃなくて、高さも得られるからね