蹴る時は頭を下げない(前を向く)

宙返りに関するコツの解説です

スタン前宙タイプ1 股関節地面反力型 チュートリアル

2種類あるスタン前宙のうち、タイプ 1 股関節地面反力型のチュートリアルです。

スタン前宙タイプ 2 膝関節摩擦力型 チュートリアル

2種類あるスタン前宙のうち、タイプ 2 膝関節摩擦力型のチュートリアルです。

スタン前宙

スタン前宙は前宙のクオリティを上げるのにとても有益な技です。少々難しいですが、挑戦してみましょう。

前宙に引き上げはない？ - 引き上げとは何か -

実は前宙に引き上げはほぼ存在しません。なぜバク宙には引き上げがあって前宙にはないのか解説します

走って前宙

走って前宙の概要です

走って前宙やり方

走って前宙のやり方の説明です

前宙に引き上げはない

前宙にはバク宙のような「引き上げ」はありません

前宙

前宙の概要です