前宙に引き上げはない？ - 引き上げとは何か -

実は前宙に引き上げはほぼ存在しません。なぜバク宙には引き上げがあって前宙にはないのか解説します

バク宙の練習法

バク宙の練習法についてです

バク宙の練習法

バク宙の練習法についてです

バク宙やり方

バク宙のやり方の説明です

宙返りの刺し方

宙返りの刺し方の解説です

ロンダート(直接宙返り用)

宙返りに直接つなげるためのロンダートの解説です

スタン宙

スタン宙概要

バク宙

バク宙の概要です